Pilates
O Pilates melhora a qualidade de vida, através de correção postural e com respiração pausada e completa, fortalecendo principalmente os músculos abdominais e da coluna, bem como membros superiores e inferiores. Uma modalidade bastante recomendada por médicos e fisioterapeutas. O Pilates na Swim Gym pode ser individual ou até dois alunos(as), formados pela professora, de acordo com os horários de sua preferencia.